一年一度的世界口腔健康日又来啦！今年的主题是“健康口腔 健康体魄”。

口腔健康与全身健康息息相关，口腔疾病可能会引发全身系统疾病，维护口腔健康有利于全身健康的保持。

在我们日常生活中，有个对口腔健康和全身健康都非常不友好的习惯，那就是—吸烟！

患者：熊猫er牙医，我只知道吸烟对肺不好，难道吸烟对口腔健康还有影响啊？

熊猫er牙医：是的，吸烟对口腔健康影响非！常！大！不仅会让牙齿表面着色，影响美观，更重要的是还会影响牙周健康，导致一系列口腔问题。

问题一:吸烟和牙周病有什么关系

牙周病是由牙菌斑引起的牙周组织的慢性炎症，容易导致牙龈出血、口腔异味、牙齿松动、甚至牙齿缺失等一系列问题。

吸烟是导致牙周病产生的一个重要危险因素，不仅大幅提升了牙周炎的发病率，还会加剧牙周病变的严重程度。

吸烟是导致牙周病产生的一个重要危险因素，不仅大幅提升了牙周炎的发病率，还会加剧牙周病变的严重程度。

据相关统计数据显示，吸烟者患牙周病的几率是不吸烟者的5倍，而且吸烟者牙周炎病情更为严重，失牙率和无牙率更高。同时，吸烟还会对牙周炎的治疗效果产生不利影响，导致疾病的进一步发展。

问题二:吸烟对牙周炎的发生和发展有啥影响？

吸烟会通过一系列的途径影响牙周组织健康，比如：

①吸烟会刺激口腔黏膜，导致血管收缩，进而影响血液循环，降低牙周组织的抵抗力，让它更容易受到细菌的侵袭；

②吸烟过程中的有害物质，如尼古丁、焦油等，会促进菌斑和牙石的形成，进一步加剧牙周组织的破坏；

③吸烟会降低局部的氧张力，为牙周致病菌的生长提供了有利条件；

④牙龈出血是牙周病的典型早期症状之一，而吸烟患者由于局部局部微血管数量减少，牙龈出血症状并不明显，从而掩盖病情，延误牙周病的治疗；

⑤吸烟会抑制牙周组织的修复和再生，影响创口愈合，延长治疗时间，降低治疗效果。

问题三:电子烟是不是对口腔健康绝对无害呢？

答案是否定的。电子烟作为传统香烟的一种替代品，通过雾化器将含有尼古丁、丙二醇、甘油、香精等成分的烟油雾化，从而模拟真实吸烟时的烟雾和口感，同时满足烟民对尼古丁的摄入需求，因此逐渐受到了年轻群体的青睐。

然而，研究显示，虽然电子烟相较于传统烟草对口腔健康的危害较小，但还是存在改变口腔的菌群结构，增加罹患牙周疾病的风险。

问题四:有啥办法可以改善吸烟带来的牙周问题吗？

首先，当然是建议戒烟。

戒烟的好处涉及多个方面，包括保护牙周健康、改善心肺健康、延长寿命、减少对家人和朋友的危害等。

戒烟的方法主要包括：

①坚定戒烟意志，设定明确的戒烟日期，并果断地开始戒烟。同时，告知亲朋好友，共同监督戒烟进程。

②清除与吸烟有关的所有物品，如烟草、烟灰缸和打火机等。避免进入吸烟场所，尽量减少参加可能涉及吸烟的活动。

③烟瘾来临时，尝试深呼吸或采用其他方法来转移注意力，如进行身体锻炼。

④根据个人的吸烟特点和健康状况，在医生的指导下选择适当的戒烟药物。

其次，通过专业系统的牙周治疗，吸烟所导致的牙周问题也能够显著的改善。主要包括以下几个方面：

①洁牙（洗牙）：洁牙是最常见的牙周治疗之一。通过专业的洁治工具，清除牙齿表面的牙菌斑、色素沉着和牙结石。这有助于减轻炎症，保护牙龈和牙槽骨。

②药物治疗：药物治疗有时作为洁牙后的辅助治疗手段，可以帮助控制炎症和感染。

③手术治疗：如果常规的治疗手段无法完全控制感染，可能就需要通过牙周手术来清除位于牙周组织深层的残留牙菌斑、牙结石和感染组织。但是，重度吸烟的患者并不适合接受牙周手术治疗，会让手术效果受到影响，甚至导致手术治疗失败。

最后，掌握正确的刷牙方式和使用牙线、牙缝刷等清洁工具，定期接受口腔健康检查，及时发现相关问题，对于维护口腔健康都非常重要。

为了我们的牙周健康，

拒绝吸烟，积极戒烟！

让口腔更健康、笑容更灿烂！