名医科普
喊你不要只拿一边嚼
本文作者:四川大学华西口腔医院颞下颌关节科 刘洋副教授
清明长假刚过、五一假看到又来了哈！
我晓得你有啥子安排
川菜鲁菜粤菜闽菜苏菜浙菜湘菜徽菜
统统来者不拒
扇贝生蚝小龙虾红烧排骨清蒸大闸蟹
有名字的都端上来
每回节假日过后，我们颞下颌关节科都要迎来一大波嘴巴遭殃的吃货……颞下颌关节没病的，吃出点弹响；颞下颌关节有毛病的，吃完张不开嘴了；颞下颌关节病治好了的，又复发了……
患者：那要怎么注意才能让颞下颌关节不出毛病嘛？
医生：吃东西不要总拿一边嚼！那些吃东西总喜欢只拿一边牙齿嚼的朋友，可能预先了解下华西口腔医院颞下颌关节科的地址和挂号程序哦。
“华西口腔颞下颌关节科，在成都市武侯区人民南路三段14号华西口腔门诊大楼，6楼D区1诊室。挂号需持实名就诊卡到医院分诊台登记预约。”
只用一边牙齿嚼东西，对你的颞下颌关节来说，那简直就是一场灾难；如果一直用一边牙齿嚼东西，你可能就会嚼出个关节病来。
长时间只用一边牙齿嚼东西，嚼的那一边关节就总是比不嚼的那一边受力大；时间久了，受力大的那一侧就容易累、痛、损坏。另外一边虽然受力小，但因为颞下颌关节是双侧联动关节，它的运动量也很大，一样得不到休息，一样要累、要痛、要损坏。久而久之，疼痛、杂音、张嘴歪、张不开嘴各样问题，应有尽有。
除了能把关节嚼坏，你还能把脸嚼歪。道理很简单——用进废退！长期用一边嚼，嚼的那一侧锻炼得多，长得大；不嚼的那一侧锻炼得少，自然要小些。时间久了，就会一边大一边小。
除此之外，牙齿容易出问题。只用一边嚼，嚼的那一边牙齿天天磨，越磨越短，牙釉质磨穿了，就冷热酸甜，吃啥都酸。不嚼的一边天天磨不着，缺乏自洁作用，牙结石就容易堆积，牙龈就会退缩，牙周就可能磨坏，导致牙齿松动脱落。
不管怎么样，总习惯用一边嚼对脸、关节、牙都不好，这个习惯有害无益，如果你有，那就赶快改正吧！
（本文部分图片源自网络）
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